تأثیر ورزش یوگا بر عملکرد شناختی زنان میانسال با نقص شناختی خفیف | ||
| روانشناسی ورزش | ||
| دوره 12، شماره 2، بهمن 1399، صفحه 1-16 اصل مقاله (536.64 K) | ||
| نوع مقاله: علمی- پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/mbsp.5.2.1 | ||
| نویسندگان | ||
| ایوب هاشمی؛ راضیه خانمحمدی* ؛ محمود شیخ | ||
| دانشگاه تهران | ||
| چکیده | ||
| هدف پژوهش: هدف این پژوهش بررسی تأثیر 10 هفته ورزش یوگا بر عملکرد شناختی زنان میانسال با نقص شناختی خفیف بود. روش پژوهش: شرکتکنندگان 41 زن میانسال بودند که با توجه به ارزیابی شناختی مونترال به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی ورزش یوگا را به مدت 10 هفته و هفتهای سه جلسه انجام دادند که مدت هر جلسه تمرینی 60 دقیقه بود. دادههای پیشآزمون و پسآزمون به دست آمده از طریق ارزیابی شناختی مونترال با استفاده از آزمون t همبسته و مقایسه پسآزمون دو گروه با استفاده از t مستقل و تحلیل کواریانس تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: یافتهها نشان داد گروه تجربی افزایش معناداری در عملکرد شناختی، مهارتهای بینایی فضایی، عملکردهای اجرایی، تمرکز، حافظه کاری از پیشآزمون به پسآزمون داشتند (05/0≥P). گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، افزایش معناداری در عملکرد شناختی و زبان داشت(05/0≥P). بحث و نتیجهگیری: نتایج این تحقیق نشان داد میانسالان با نقص شناختی خفیف میتوانند با شرکت در ورزش یوگا، عملکرد شناختی خود را بهبود بخشند. | ||
| کلیدواژهها | ||
| میانسال؛ عملکرد شناختی؛ نقص شناختی خفیف؛ یوگا | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,058 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 3,023 |
||
| تعداد نشریات | 41 |
| تعداد شمارهها | 1,610 |
| تعداد مقالات | 14,140 |
| تعداد مشاهده مقاله | 97,676,317 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 62,344,284 |