تأثیر بازخورد توجهی مسافت و زمان بر اقتصاد دویدن و درک فشار در افراد مبتدی | ||
| روانشناسی ورزش | ||
| مقاله 9، دوره 13، شماره 2، مهر 1400، صفحه 131-142 اصل مقاله (439.28 K) | ||
| نوع مقاله: علمی- پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/mbsp.6.2.131 | ||
| نویسندگان | ||
| مهین عقدایی1؛ مریم کاویانی* 1؛ آزیتا رضایی2 | ||
| 1استادیار دانشگاه شهید بهشتی | ||
| 2دانشگاه شهید بهشتی | ||
| چکیده | ||
| هدف: نوع تمرکز توجه بیرونی بر وضعیت فیزیولوژیکی و روانشناختی افراد حین دویدن اثر دارد. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر بازخورد توجهی مسافت و زمان بر اقتصاد دویدن و درک فشار افراد مبتدی بود. روشها: چهلوپنج نفر دانشجوی دختر (30-20 سال) دویدن روی تردمیل را انجام دادند. شرکتکنندگان داوطلبانه انتخاب شدند. بهمنظور اندازهگیری سرعت بیشینه ، سرعت تردمیل با 2 کیلومتر بر ساعت شروع شد و پس از هر دقیقه سرعت2 کیلومتر بر ساعت افزایش یافت. این روند تا خستگی ارادی شرکت کننده ادامه داشت. شرکتکنندگان بهصورت همگن بر اساس سرعت بیشینه به 3 گروه (15 نفری) زمان، مسافت و کنترل تقسیم شدند. بهمنظور ارزیابی تأثیر بازخورد توجهی به افراد گروه مسافت، بازخورد میزان مسافت (مسافتی که در هر دقیقه و درمجموع 6 دقیقه پیمودند) و به افراد گروه زمان بازخورد زمان (هر دقیقه یکبار و در کل زمان 6 دقیقه، بازخورد مدتزمان دویدن داده شد) و گروه کنترل هیچگونه بازخوردی دریافت نکردند. با دستگاه تجزیه گازهای تنفسی و کمربند ضربان قلب به مدت 6 دقیقه، اطلاعات فیزیولوژیک و ضربان قلب ثبت شد. از آزمون درک فشار بورگ برای درک خستگی افراد استفاده شد. نتایج: بین میزان اکسیژن مصرفی ، ضربان قلب ، حجم تنفسی و تواتر تنفس و درک فشار بورگ در سه گروه بازخورد توجهی مسافت، بازخورد توجهی زمان و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود نداشت(p<0/05). نتیجهگیری: احتمالاً بهرهمندی از بازخورد توجهی مسافت و زمان در شرایط آزمایشگاهی، سطح مهارت و نوع مهارت تأثیر متفاوتی بر میزان انرژی مصرفی و درک فشار افراد مبتدی نداشت. | ||
| کلیدواژهها | ||
| اکسیژن مصرفی؛ دویدن؛ مقیاس بورگ؛ ضربان قلب | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,385 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,525 |
||