تأثیر چهار هفته مکملدهی روغن ماهی بر خستگی محیطی و بازیافت حین فعالیت واماندهساز در مردان جوان سالم | ||
| نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی | ||
| دوره 14، شماره 2 - شماره پیاپی 28، مهر 1400، صفحه 11-20 اصل مقاله (326.35 K) | ||
| نوع مقاله: علمی - پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.52547/joeppa.14.2.11 | ||
| نویسندگان | ||
| رویا ذکری کندلجی* 1؛ وحید ساری صراف1؛ مریم نورشاهی2 | ||
| 1دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران | ||
| 2دانشکده علوم ورزشی و تندرستی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران، ایران | ||
| چکیده | ||
| هدف: التهاب یکی از پاسخهایی است که پس از فعالیتهای ورزشی مشاهده شده است. تأثیر التهاب بر خستگی مزمن بیماران روشن است، اما نقش آنان در خستگی ناشی از ورزش و بازیافت مشخص نشده است. پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر 4 هفته مکملدهی روغن ماهی بر خستگی محیطی و بازیافت آن پس از فعالیت واماندهساز در مردان جوان سالم طراحی شد. روشها: بدینمنظور 20 مرد سالم 20-30 ساله بهصورت نمونة در دسترس در دو گروه تجربی (روغن ماهی) و کنترل (روغن ذرت) قرار گرفتند و به مدت 4 هفته روزانه 6 گرم مکمل دریافت کردند. پیش و پس از دورة مکملدهی، خستگی محیطی و انقباض ارادی بیشینة عضلة ساقی قدامی قبل، بلافاصله بعد و پس از 20 دقیقه بازیافت در پاسخ به آزمون واماندهساز بروس تعدیلشده با مدت زمان یکسان اندازهگیری شد. خستگی محیطی با استفاده از روش M-wave و سنجش قدرت انقباض ارادی بیشینة عضلة ساقی قدامی اندازهگیری شد. نتایج: نتایج آزمون تحلیل دوطرفة واریانس حاکی از تفاوت معنادار در تغییرات قدرت انقباض ارادی بیشینة عضلة ساقی قدامی دو گروه پس از تمرین و پس از 20 دقیقه بازیافت پس از 4 هفته مکملدهی، است (046/0P=). این در حالی است که تفاوت معناداری در مقادیر موج ام و تغییرات آن پس از فعالیت مشاهده نشد (05/0P>). همچنین تفاوت معناداری در میزان درک فشار پس از فعالیت بین دو گروه مشاهده شد (05/0˂P). نتیجهگیری: نتایج نشان داد مصرف روغن ماهی بهعنوان کاهندة التهاب، موجب کاهش خستگی و بهبود بازیافت پس از فعالیت واماندهساز میشود، اما در خستگی محیطی، این اتفاق در انتشار عصبی-عضلانی نبوده است، بنابراین سازوکار عضلانی یا مرکزی مسئول این بهبود است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| امگا 3؛ انقباض ارادی بیشینه؛ خستگی محیطی؛ روغن ماهی؛ فعالیت واماندهساز؛ موج M | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 6,373 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 4,942 |
||
| تعداد نشریات | 41 |
| تعداد شمارهها | 1,610 |
| تعداد مقالات | 14,142 |
| تعداد مشاهده مقاله | 97,734,234 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 62,377,996 |