تأثیر ترتیب حرکات طی فعالیت مقاومتی بر شاخصهای آنزیمی آسیب سلولی سرم در مردان تمرین نکرده | ||
| نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی | ||
| مقاله 3، دوره 6، شماره 2 - شماره پیاپی 12، مهر 1392 اصل مقاله (4.1 M) | ||
| نوع مقاله: علمی - پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/joeppa.2013.98667 | ||
| نویسندگان | ||
| کمال عزیز بیگی* ؛ فردین کلوندی؛ محسن عصارزاده نوش آبادی | ||
| چکیده | ||
| هدف: ترتیب حرکات به توالی انجام حرکات طی جلسه تمرنیات مقاومتی اشاره می کند. هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر ترتیب انجام حرکات متعاقب دو فعالیت مقاومتی بر تغییرات آنزیم کراتین کیناز (CK) و لاکتات دهیدروژناز (LDH) بود. روش شناسی: به همین منظور تعداد 20 آزمودنی بدون سابقه تمرین مقاومتی و به طور داوطالبانه در تحقیق شرکت کردند و به طور تصادفی در یکی از دو گروه حرکت از عضلات بزرگ به کوچک (, LSM10= n) و گروه دوم حرکات عضلات کوچک به بزرگ (, SLM10= n) قرار گرفتند. گروه LSM فعالیت مقاومتی را به ترتیب حرکات پرس سینه، کشش قرقره، پشت بازو با قرقره و جلو بازو با هالتر انجام دادند در حالیکه SLM حرکات را به ترتیب معکوس انجام دادند. نمونه گیری خون قبل از شروع فعالیت، بلافاصله، 24 و 48 ساعت بعد از آن نیز دنبال شد. نتایج: نتایج نشان داد که در هر دو گروه (001/0= P) CK و (001/0= P) LDH 24 ساعت بعد از فعالیت به طور معنی داری افزایش یافت و این افزایش تا 48 ساعت بعد از تمرین تداوم داشت (001/0= P). با وجود این در نوع فعالیت مقاومتی × زمان بین هیچکدام از متغیرهای مورد نظر تفاوت معنی داری دیده نشد (05/0 | ||
| کلیدواژهها | ||
| آسیب سلولی؛ تمرین قدرتی؛ ترتیب حرکات؛ کراتین کیناز؛ لاکتات دهیدروژناز | ||
| عنوان مقاله [English] | ||
| Effect of exercise order of resistance exercise on serum cellular damage enzymes in untrained men | ||
| چکیده [English] | ||
| Background and Objective: The exercise order refers to the sequence of resistance exercises in a training session. The objective of this study was to investigate the influence of different resistance exercise execution orders on the Creatine kinase (CK) and Lactate dehydrogenase (LDH) changes. Materials and Methods: For this aim, 20 untrained men were randomly assigned into two groups, with large and progressed toward small muscle group exercises (LSM; n-10) while another started with small and advanced to large muscle group exercises (SLM; n=10). LSM performed resistance exercise with bench press, lat pull down, triceps machine, and biceps barbell, respectively. SML performed exercises, inversely. Venous blood samples were drawn pre- exercise, immediately after the exercise, 24th and the 48th of post-exercise. Results: Results showed that in both group CK (P=0.001) and LDH (P=0.001) increase enzymes levels after 24 h exercise, and this increasing continued for 48 hr after exercise. However, there is no significant difference between resistance exercise xtime in any point time in CK and LDH (P>0.05). Conclusion: Generally, it can be said that exercise order of resistance exercise with large and progressed toward small muscle groups/ or inverse could not be main factor on cellular damage. | ||
| کلیدواژهها [English] | ||
| Cellular damage, Strength training, Exercise order, Creatine Kinase, Lactate dehydrogenase | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,163 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,984 |
||