تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی بر نسبت هورمون رشد به عامل رشد شبه انسولین یک سرم زنان سالمند | ||
نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی | ||
مقاله 5، دوره 8، شماره 2 - شماره پیاپی 16، مهر 1394، صفحه 1249-1256 اصل مقاله (360.86 K) | ||
نوع مقاله: علمی - پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/joeppa.2015.98765 | ||
نویسندگان | ||
لاله باقری* ؛ محمد فرامرزی؛ ابراهیم بنی طالبی؛ اکبر اعظمیان جزی | ||
داﻧﺸﮕﺎه ﺷﻬﺮﮐﺮد، | ||
چکیده | ||
هدف: امروزه استفاده از الگوهای متفاوت تمرین بویژه تمرینات ترکیبی در بین سالمندان متداول است. تاثیر تمرینات ورزش ترکیبی بر سطوح هورمون ها و عوامل رشدی سالمندان مورد بررسی چندانی قرار نگرفته است. هدف تحقیق حاضر تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی بر سطوح هورمون رشد، IGF-1 و نسبت GH به IGF-1 سرمی زنان سالمند بود. روش تحقیق: در این تحقیق نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون، تعداد 21 نفر از زنان سالمند 70- 55 سال انتخاب و بطور تصادفی ساده در دو گروه تمرین ترکیبی (12n=) و کنترل (9n=) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته انجام شد. از آزمون تی وابسته جهت تغییرات درون گروهی و از آزمون تی مستقل جهت بررسی اختلاف بین دو گروه استفاده شد. نتایج: نتایج این تحقیق نشان داد مقدار GH، IGF-1 و نسبت GH/IGF-1 پس از تمرین ترکیبی تغییر معنیداری نیافت (05/0 ≤p ). وزن (005/0=p)، شاخص توده بدنی (005/0=p) و درصد چربی بدن (001/0=)p، پس از 8 هفته تمرین ترکیبی کاهش معنیداری یافت. افزایش معنیداری در میزان VO2max مشاهده شد (024/0=p ). نتیجهگیری: در این تحقیق به واسطه انجام 8 هفته تمرین ترکیبی نسبت GH/IGF-1 اندکی افزایش داشت، هرچند معنیدار نبود. ممکن است انجام این تمرین در طولانی مدت منجر به تغییر GH و IGF-1 گردد. با توجه به بهبود ترکیب بدنی و توان هوازی، ممکن است انجام این تمرین در طولانی مدت بر نحوه عملکرد دستگاه قلبی عروقی اثر مفیدی داشته باشد و از بروز بیماری آتروسکلروزیس جلوگیری نماید. | ||
کلیدواژهها | ||
GH- IGF-1- نسبت GH/IGF-1؛ تمرین ترکیبی | ||
عنوان مقاله [English] | ||
The Effect of 8 Weeks Combined Training on The Ratio of Growth hormone to Insulin-like growth factor1 of Elderly Women | ||
چکیده [English] | ||
Purpose: The use of different models of training, especially combined training exercises are common among the elderly. The effect of combined training exercises on hormones and growth factors levels have been little studied in aging. The purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks concurrent training on growth hormone, IGF-1 serum concentration and GH/IGF-1 ratio in elderly women.Methods: In this quasi-experimental study with pre test and post test design, twenty-one healthy elderly women (55- 70 years) were randomly placed into two groups, concurrent training (n=12) and control (n=9) groups. Training program was done eight weeks, 3 times per week. In order to compare data within and between groups, dependent t-test and independent t-test was used respectively. Results: The data showed GH, IGF-1 and GH/IGF-1 ratio were not significantly changed (P≥0.05) following combined training. Also, a significant decrease observed in body mass(P=0.005), BMI(P=0.005) and body fat percentage (P=0.001) following 8 weeks combined training (P≤0.05) . VO2max increase significantly (P = 0.024) Conclusion: In this study, 8 weeks of combined training led to non-significant increase in GH/IGF-1. Maybe, this training in long-term leads to changes in GH and IGF-1. Therefore, Due to improvements in body composition and aerobic power, maybe performing the long-term training program have a beneficial effect on the performance of the cardiovascular system and can be prevented from developing atherosclerosis. | ||
کلیدواژهها [English] | ||
GH, IGF-1, GH/IGF-1 and combined training | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,950 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,889 |