اثر حاد و مزمن تمرین تناوبی با شدت باال در محیط طبیعی و گرم بر سطوح سرمی BDNF در مردان سالم | ||
نشریه فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی | ||
مقاله 1، دوره 11، شماره 1 - شماره پیاپی 21، فروردین 1397، صفحه 1-12 اصل مقاله (1.64 M) | ||
نوع مقاله: علمی - پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.48308/joeppa.2018.98901 | ||
نویسندگان | ||
الناز طاهرای راد* ؛ حمید رجبی | ||
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران | ||
چکیده | ||
هدف: هدف از انجام این پژوهش تعیین اثر تمرین تناوبی با شدت باال در محیط طبیعی و گرم بر تغییرات سطوح سرمی BDNF مردان سالم بود. روشها: در این پژوهش 24 دانشجوی مرد سالم با توجه به برآورد vVO2max به سه گروه تمرین در محیط گرم )8 نفر(، تمرین در محیط طبیعی )8 نفر( و کنترل )8 نفر( به صورت همگن تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه محیط گرم و طبیعی 12 جلسه طی دو هفته متوالی تمرین کردند. هر جلسه تمرین شامل 5 وهله 150 ثانیه دویدن با شدت 90-85 درصد vVO2max روی نوارگردان بود که بین هر وهله 150 ثانیه دویدن با شدت 50 درصد vVO2max به عنوان استراحت فعال قرار داشت. مقادیر BDNF به روش االیزا سنجیده شد و دادهها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس یکطرفه تحلیل شدند. نتایج: پس از یک جلسه فعالیت مقدار BDNF در دو گروه تمرینی گرم )018/0=P )و طبیعی )045/0=P )در مقایسه با پیشآزمون افزایش معناداری داشت. البته این تغییرات در گروه محیط گرم در مقایسه با محیط طبیعی تفاوت معناداری نداشت )262/0=P.) عالوه بر این در دو گروه تمرینی گرم )001/0=P )و طبیعی )012/0=P )بعد از گذشت دو هفته از فعالیت در مقدار BDNF افزایش معناداری مشاهده شد. همچنین دو هفته تمرین بر سطوح BDNF بین گروههای تمرینی تفاوت معنادار به وجود نیاورد )267/0=P .) نتیجهگیری: به نظر میرسد که فعالیت تناوبی صرف نظر از اینکه در محیط طبیعی یا گرم انجام شود باعث افزایش مقدار BDNF میشود. | ||
کلیدواژهها | ||
تمرین تناوبی شدید؛ دمای محیط؛ فاکتور نوروتروفیک مشتقشده از مغز؛ اکسیژن مصرفی بیشینه | ||
عنوان مقاله [English] | ||
Acute and chronic effect of high-intensity interval training in nutral and hot environment on serum BDNF levels in healthy men | ||
نویسندگان [English] | ||
Elnaz Taherirad؛ Hamid Rajabi | ||
Faculty of Physical Education and Sport Science, Kharazmi University, Tehran, Iran | ||
چکیده [English] | ||
Purpose: The purpose of this study was to determine the effect of high intensity interval training in temperate and warm environment on serum BDNF in healthy men. Methods: In this research, 24 healthy male students according to vVo2max estimation divided to 3 groups, training in the warm environment (n=8), training in the temperate environment (n=8) and control (n=8) categorized as matched. Subjects of experimental group were trained 12 sessions for two weeks. Each session included 5 set of 150 seconds running on treadmill with %85-90 of vVo2max with 150 seconds active recovery between each set with 50 percent of vVo2max. Serum BDNF was assessed using ELISA kits and the data were analyzed by one-way ANOVA. Results: The results show that one session high intensity interval activity in warm (p=0.018) and temperate (p=0.045) environment induce significant increment in serum BDNF, However between training group, significant difference was not observed (p=0.262). Furthermore two weeks of high intensity interval training in warm (p=0.001) and temperate (p=0.012) environment resulted in significant increment in serum BDNF, also two weeks of training on the level of BDNF not produce significant difference between training and control groups (p=0.267). Conclusions: It seems that high intensity interval training regardless of whether in temperate or warm environment increases the level of BDNF. | ||
کلیدواژهها [English] | ||
High intensity interval training, Environment temperature, Brain derived neurotrophic factor, VO2max | ||
مراجع | ||
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 2,778 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,931 |